6.3 km | 00:57:48 | 09:11/km日期: 2017-03-29 19:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 08'47" / 08'00" / 08'52" / 08'44" / 09'08" / 09'41" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'51" (+07'52") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.93 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'00" | 00:16'47" |
| 3 | 08'52" | 00:25'39" |
| 4 | 08'44" | 00:34'23" |
| 5 | 09'08" | 00:43'31" |
| 6 | 09'41" | 00:53'12" |
| 6.3 | 15'51" | 00:57'50" |
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