7.0 km | 00:45:46 | 06:30/km日期: 2017-03-27 20:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'41" / 06'31" / 06'07" / 09'20" / 06'07" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'02") | 811 / 811 |
| 2 | | 18'03" (+14'27") | 144 / 955 |
| 3 | | 03'39" (+00'03") | 804 / 1759 |
| 4 | | 16'20" (+12'44") | 157 / 1916 |
| 5 | | 03'42" (+00'06") | 804 / 2720 |
| 6 | | 15'42" (+12'06") | 161 / 2882 |
| 7 | | 03'46" (+00'10") | 802 / 3684 |
| 8 | | 12'47" (+09'11") | 433 / 4117 |
| 9 | | 03'53" (+00'17") | 806 / 4923 |
| 10 | | 27'42" (+24'06") | 282 / 5206 |
| 11 | | 03'36" | 817 / 6023 |
| 12 | | 19'29" (+15'53") | 156 / 6180 |
| 13 | | 03'40" (+00'04") | 811 / 6991 |
| 14 | | 13'37" (+10'01") | 49 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'41" | 00:17'03" |
| 4 | 06'31" | 00:23'34" |
| 5 | 06'07" | 00:29'41" |
| 6 | 09'20" | 00:39'01" |
| 7 | 06'07" | 00:45'08" |
| 7.0 | 15'51" | 00:45'47" |
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