謝武成 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.3 km | 01:03:40 | 06:09/km

日期: 2017-04-04 15:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'59" / 06'08" / 06'11" / 06'15" / 06'08" / 06'09" / 06'12" / 06'07" / 06'13" / 06'11" / 06'08" /

4月累積里程 : 107.10 km

asics GELFATHER GLIDE 2-wide 累積 : 881.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃茂森, 大文DaiMan 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'08"	00:12'07"
3	06'11"	00:18'18"
4	06'15"	00:24'33"
5	06'08"	00:30'41"
6	06'09"	00:36'50"
7	06'12"	00:43'02"
8	06'07"	00:49'09"
9	06'13"	00:55'22"
10	06'11"	01:01'33"
10.3	06'07"	01:03'40"

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