13.0 km | 01:23:02 | 06:22/km日期: 2017-03-30 17:38 - 總爬升: 187 m - 地點: 承天禪寺 - 平均心率: 143 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13482 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'52" / 05'54" / 05'43" / 06'15" / 07'08" / 07'16" / 05'04" / 04'34" / 05'13" / 05'20" / 06'39" / 10'00" / 06'18" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+02'16") | 1005 / 1005 | 164 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+01'19") | 1003 / 2009 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'41" (+01'08") | 1002 / 3012 | 177 / 99 |
| 4 | | 06'16" (+01'43") | 1006 / 4018 | 175 / 90 |
| 5 | | 07'05" (+02'32") | 1008 / 5027 | 169 / 83 |
| 6 | | 07'09" (+02'36") | 1002 / 6029 | 160 / 86 |
| 7 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 7030 | 177 / 111 |
| 8 | | 04'33" | 1002 / 8032 | 177 / 123 |
| 9 | | 05'14" (+00'41") | 1005 / 9038 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'19" (+00'46") | 1000 / 10039 | 178 / 105 |
| 11 | | 06'41" (+02'08") | 1000 / 11040 | 156 / 95 |
| 12 | | 10'22" (+05'49") | 1007 / 12047 | 101 / 94 |
| 13 | | 06'21" (+01'48") | 1002 / 13050 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.38 km 
三代黃色夾腳拖 累積 :
1532.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'54" | 00:12'46" |
| 3 | 05'43" | 00:18'29" |
| 4 | 06'15" | 00:24'44" |
| 5 | 07'08" | 00:31'52" |
| 6 | 07'16" | 00:39'08" |
| 7 | 05'04" | 00:44'12" |
| 8 | 04'34" | 00:48'46" |
| 9 | 05'13" | 00:53'59" |
| 10 | 05'20" | 00:59'19" |
| 11 | 06'39" | 01:05'58" |
| 12 | 10'00" | 01:15'58" |
| 13 | 06'18" | 01:22'16" |
| 13.0 | 44'17" | 01:23'11" |
展開計圈分析
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