7.1 km | 00:48:28 | 06:48/km日期: 2017-04-06 20:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 02'39" / 05'07" / 07'34" / 07'03" / 07'01" / 07'11" / 07'13" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'06") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 05'07" | 00:07'46" |
| 3 | 07'34" | 00:15'20" |
| 4 | 07'03" | 00:22'23" |
| 5 | 07'01" | 00:29'24" |
| 6 | 07'11" | 00:36'35" |
| 7 | 07'13" | 00:43'48" |
| 7.1 | 06'13" | 00:44'32" |
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