吳小彰 2017/04/04 訓練日誌

吳小彰台南
ID 67052

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吳小彰

10.2 km | 00:53:20 | 05:14/km

日期: 2017-04-04 18:26 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 05'33" / 05'23" / 05'12" / 05'18" / 05'25" / 05'17" / 05'13" / 05'07" / 04'50" / 05'02" / 05'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 122.10 km

Y拖藍累積 : 2155.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

不來恩, Lily Queen 和其他 12 人說推

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能能早安，順心愉快！

2017-04-05 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'23"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	05'18"	00:21'26"
5	05'25"	00:26'51"
6	05'17"	00:32'08"
7	05'13"	00:37'21"
8	05'07"	00:42'28"
9	04'50"	00:47'18"
10	05'02"	00:52'20"
10.2	05'13"	00:53'20"

朋友動態

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