邢鈺正 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

邢鈺正桃園
ID 298626

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3.1 km | 00:15:54 | 05:09/km

日期: 2017-08-03 10:34 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 04'51" / 05'13" / 05'30" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'49"

990 / 990

2

05'12"

(09'59")

05'10" (+00'21")

1003 / 1994

3

05'31"

(15'30")

05'30" (+00'41")

1000 / 2994

4

00'24"

(15'54")

05'03" (+00'14")

79 / 3073

8月累積里程 : 3.08 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 393.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

Cherry霈晴, 趙榮文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'13"	00:10'04"
3	05'30"	00:15'34"
3.1	04'09"	00:15'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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