許ㄚ佳 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
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11.0 km | 01:05:00 | 05:54/km

日期: 2013-03-20 22:15 - 地點: 交大校園5圈 - 天氣: 17度 - 卡路里: 624 Cal

剛挑戰完馬拉松, 跑步對我而言主要是為健康而跑, 所以腿沒甚麼酸, 只是曬比較黑而已, 充分的休息兩天, 只做比較緩和的運動(羽球跟桌球), 今天緩和的跑一下, 可能一下整個放太鬆, 今天找尋一下跑步的感覺..............

3月累積里程 : 232.18 km

MIZUNO 型號累積 : 2009.2 km

手動上傳 | 10 years ago

許源宗說推

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