8.2 km | 00:55:35 | 06:48/km日期: 2017-04-08 06:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 04'03" / 06'37" / 06'11" / 06'28" / 07'37" / 06'22" / 08'19" / 06'26" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'09") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 06'37" | 00:10'40" |
| 3 | 06'11" | 00:16'51" |
| 4 | 06'28" | 00:23'19" |
| 5 | 07'37" | 00:30'56" |
| 6 | 06'22" | 00:37'18" |
| 7 | 08'19" | 00:45'37" |
| 8 | 06'26" | 00:52'03" |
| 8.2 | 07'18" | 00:53'17" |
展開計圈分析
留言 
