coolwoods 2012/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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7.8 km | 00:54:10 | 06:55/km

日期: 2012-08-03 17:46 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'40" / 05'50" / 06'00" / 06'27" / 05'50" / 06'09" / 12'41" / 05'30" /

8月累積里程 : 105.41 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

卓志峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'50"	00:12'30"
3	06'00"	00:18'30"
4	06'27"	00:24'57"
5	05'50"	00:30'47"
6	06'09"	00:36'56"
7	12'41"	00:49'37"
7.8	05'30"	00:54'10"

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