5.0 km | 00:24:16 | 04:50/km日期: 2017-04-14 17:54 - 平均心率: 176 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'54" / 04'47" / 04'55" / 04'52" / 04'47" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.70 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
50.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'47" | 00:09'41" |
| 3 | 04'55" | 00:14'36" |
| 4 | 04'52" | 00:19'28" |
| 5 | 04'47" | 00:24'15" |
| 5.0 | 02'25" | 00:24'16" |
留言 
