4.0 km | 00:29:12 | 07:17/km日期: 2017-04-13 21:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 5206 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'09" / 07'06" / 07'18" / 07'36" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'01") | 1002 / 1002 | 174 / 80 |
| 2 | | 07'06" | 1008 / 2011 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+00'07") | 1001 / 3013 | 180 / 76 |
| 4 | | 07'35" (+00'29") | 1001 / 4014 | 177 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.76 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'06" | 00:14'15" |
| 3 | 07'18" | 00:21'33" |
| 4 | 07'36" | 00:29'09" |
| 4.0 | 33'19" | 00:29'12" |
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