8.5 km | 00:59:34 | 06:59/km日期: 2017-04-14 20:34 - 地點: 高雄愛河之心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 9365 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'43" / 07'45" / 07'24" / 07'09" / 07'24" / 06'56" / 07'02" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1008 / 1008 | 166 / 97 |
| 2 | | 06'48" (+00'38") | 1006 / 2014 | 128 / 113 |
| 3 | | 07'38" (+01'28") | 1003 / 3018 | 147 / 88 |
| 4 | | 07'25" (+01'15") | 1000 / 4018 | 156 / 86 |
| 5 | | 07'00" (+00'50") | 1005 / 5024 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 6024 | 160 / 88 |
| 7 | | 06'47" (+00'37") | 1002 / 7027 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 8027 | 164 / 88 |
| 9 | | 06'41" (+00'31") | 523 / 8550 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.31 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
916.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 07'45" | 00:21'13" |
| 4 | 07'24" | 00:28'37" |
| 5 | 07'09" | 00:35'46" |
| 6 | 07'24" | 00:43'10" |
| 7 | 06'56" | 00:50'06" |
| 8 | 07'02" | 00:57'08" |
| 8.5 | 04'39" | 00:59'34" |
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