4.0 km | 00:29:16 | 07:19/km日期: 2017-04-15 15:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 05'52" / 06'37" / 08'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
口魚牌 Y拖 亮小黃 累積 :
6276.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'37" | 00:12'29" |
| 3 | 08'24" | 00:20'53" |
| 4.0 | 07'43" | 00:28'37" |
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