紀筌惟 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

紀筌惟屏東
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6.3 km | 00:35:53 | 05:39/km

日期: 2017-04-10 17:33 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 47%

Pace: 05'54" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'42" / 05'36" / 04'56" /

4月累積里程 : 121.96 km

MIZUNO wave impetus 4 累積 : 2372.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳俊釗, 鐘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'38"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	05'39"	00:22'55"
5	05'42"	00:28'37"
6	05'36"	00:34'13"
6.3	04'56"	00:35'53"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41