9.5 km | 03:06:26 | 19:35/km日期: 2017-04-09 09:30 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'57" / 07'22" / 19'41" / 18'53" / 34'08" / 32'36" / 32'46" / 15'46" / 13'09" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'40" (+12'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" (+11'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'07" (+27'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'36" (+25'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'44" (+25'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'47" (+08'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'09" (+06'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'56" (+03'00") | 517 / 9517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.99 km 
Salomon Wings Flyte 2 累積 :
41.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'22" | 00:14'19" |
| 3 | 19'41" | 00:34'00" |
| 4 | 18'53" | 00:52'53" |
| 5 | 34'08" | 01:27'01" |
| 6 | 32'36" | 01:59'37" |
| 7 | 32'46" | 02:32'23" |
| 8 | 15'46" | 02:48'09" |
| 9 | 13'09" | 03:01'18" |
| 9.5 | 09'57" | 03:06'27" |
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