3.2 km | 00:18:01 | 05:39/km日期: 2017-04-19 19:14 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 00'19" / 05'36" / 06'14" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'28") | 177 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.54 km 
ASICS GT-2000 累積 :
876.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'19" | 00:00'19" |
| 2 | 05'36" | 00:05'55" |
| 3 | 06'14" | 00:12'09" |
| 3.2 | 06'33" | 00:13'19" |
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