cupidsamcooke 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

cupidsamcooke 桃園
ID 201302

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13.3 km | 01:36:30 | 07:16/km

日期: 2017-05-07 09:55 - 總爬升: 10016 m - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 00'08" / 00'31" / 01'29" / 08'55" / 14'02" / 01'09" / 01'31" / 00'25" / 00'23" / 00'20" / 16'56" / 13'00" / 09'24" / 05'01" /

5月累積里程 : 13.26 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Gavin.Lin(繼駿）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	00'31"	00:00'39"
3	01'29"	00:02'08"
4	08'55"	00:11'03"
5	14'02"	00:25'05"
6	01'09"	00:26'14"
7	01'31"	00:27'45"
8	00'25"	00:28'10"
9	00'23"	00:28'33"
10	00'20"	00:28'53"
11	16'56"	00:45'49"
12	13'00"	00:58'49"
13	09'24"	01:08'13"
13.3	05'01"	01:09'32"

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