7.0 km | 00:49:31 | 07:03/km日期: 2017-04-15 06:17 - 平均心率: 193 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'32" / 07'10" / 07'21" / 06'50" / 06'54" / 06'50" / 06'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'10" | 00:14'42" |
| 3 | 07'21" | 00:22'03" |
| 4 | 06'50" | 00:28'53" |
| 5 | 06'54" | 00:35'47" |
| 6 | 06'50" | 00:42'37" |
| 7 | 06'48" | 00:49'25" |
| 7.0 | 06'25" | 00:49'32" |
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