Ho Wing Kin 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
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9.3 km | 01:04:53 | 06:58/km

日期: 2017-04-12 19:48 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 05'09" / 06'21" / 06'57" / 07'27" / 07'14" / 08'53" / 07'31" / 06'21" / 06'47" / 07'10" /

4月累積里程 : 77.55 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'21"	00:11'30"
3	06'57"	00:18'27"
4	07'27"	00:25'54"
5	07'14"	00:33'08"
6	08'53"	00:42'01"
7	07'31"	00:49'32"
8	06'21"	00:55'53"
9	06'47"	01:02'40"
9.3	07'09"	01:04'53"

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