5.0 km | 00:40:35 | 08:08/km日期: 2017-04-11 20:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'49" / 07'51" / 08'24" / 08'10" / 08'05" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1002 / 1002 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'53" (+00'06") | 1002 / 2005 | 171 / 74 |
| 3 | | 08'21" (+00'34") | 1004 / 3009 | 168 / 70 |
| 4 | | 08'22" (+00'35") | 1007 / 4017 | 168 / 70 |
| 5 | | 08'06" (+00'19") | 988 / 5006 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.20 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
102.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'51" | 00:15'40" |
| 3 | 08'24" | 00:24'04" |
| 4 | 08'10" | 00:32'14" |
| 5 | 08'05" | 00:40'19" |
| 5.0 | -24'-1" | 00:40'35" |
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