kimi Lee 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
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17.3 km | 02:18:35 | 07:59/km

日期: 2013-11-09 09:50 - 總爬升: 225 m - 地點: 虎頭山-環保公園－林囗－忠義路－萬壽路－虎頭山 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'52" / 11'34" / 13'19" / 08'42" / 08'47" / 08'44" / 07'53" / 09'07" / 06'05" / 16'15" / 06'48" / 06'15" / 13'14" / 07'07" / 07'33" / 07'10" / 05'44" / 05'35" /

桃園

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基本訓練

陪張財源練跑

11月累積里程 : 136.24 km

MIZUNO Wave Spacer AR3 AR3 累積 : 144.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

霱兒, 彭文廣和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	11'34"	00:19'26"
3	13'19"	00:32'45"
4	08'42"	00:41'27"
5	08'47"	00:50'14"
6	08'44"	00:58'58"
7	07'53"	01:06'51"
8	09'07"	01:15'58"
9	06'05"	01:22'03"
10	16'15"	01:38'18"
11	06'48"	01:45'06"
12	06'15"	01:51'21"
13	13'14"	02:04'35"
14	07'07"	02:11'42"
15	07'33"	02:19'15"
16	07'10"	02:26'25"
17	05'44"	02:32'09"
17.3	05'45"	02:34'03"

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朋友動態

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