Dan Yang 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Dan Yang 桃園
ID 298370

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5.0 km | 00:33:58 | 06:46/km

日期: 2017-04-14 21:16 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'35" / 06'36" / 06'50" / 07'03" / 06'50" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

1000 / 1000

2

06'36"

(13'11")

06'36" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'50"

(20'01")

06'50" (+00'15")

1000 / 3000

4

07'02"

(27'04")

07'02" (+00'27")

1000 / 4000

5

06'50"

(33'54")

06'50" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'04"

(33'58")

06'06"

11 / 5011

4月累積里程 : 94.10 km

mizuno inspire 12 累積 : 454.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

superpilicat, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'36"	00:13'11"
3	06'50"	00:20'01"
4	07'03"	00:27'04"
5	06'50"	00:33'54"
5.0	05'46"	00:33'58"

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