7.8 km | 00:50:17 | 06:28/km日期: 2017-04-13 17:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 03'22" / 06'22" / 06'16" / 06'16" / 06'42" / 07'10" / 06'41" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 06'22" | 00:09'44" |
| 3 | 06'16" | 00:16'00" |
| 4 | 06'16" | 00:22'16" |
| 5 | 06'42" | 00:28'58" |
| 6 | 07'10" | 00:36'08" |
| 7 | 06'41" | 00:42'49" |
| 7.8 | 07'06" | 00:48'16" |
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