7.5 km | 00:49:29 | 06:35/km日期: 2017-04-15 06:17 - 地點: 三坑 - 平均心率: 136 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8039 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'54" / 06'05" / 06'51" / 06'21" / 07'04" / 06'47" / 06'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'47") | 1005 / 1005 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'03" | 1003 / 2009 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'49" (+00'46") | 1004 / 3013 | 158 / 92 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 4016 | 162 / 97 |
| 5 | | 07'04" (+01'01") | 1002 / 5019 | 156 / 90 |
| 6 | | 06'46" (+00'43") | 1004 / 6023 | 161 / 91 |
| 7 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 7023 | 161 / 95 |
| 8 | | 05'45" | 506 / 7529 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.18 km 
母子鱷魚第三代Y拖-淺黃43/44 累積 :
419.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'05" | 00:12'59" |
| 3 | 06'51" | 00:19'50" |
| 4 | 06'21" | 00:26'11" |
| 5 | 07'04" | 00:33'15" |
| 6 | 06'47" | 00:40'02" |
| 7 | 06'26" | 00:46'28" |
| 7.5 | 05'57" | 00:49'29" |
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