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廖金座
彰化
ID 256719
44 位追隨者
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廖金座
全馬
|
04:23:09
|
06:14/km
|
第4馬
2017 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2017-04-16
成績
04:23:09
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'48")
00:28'48" (+01'24")
00:56'12"
10 km
(00:56'12")
00:27'24"
15 km
(01:24'56")
00:28'44" (+01'20")
00:59'45" (+03'33")
20 km
(01:55'57")
00:31'01" (+03'37")
25 km
(02:27'11")
00:31'14" (+03'50")
01:06'07" (+09'55")
30 km
(03:02'04")
00:34'53" (+07'29")
35 km
(03:33'16")
00:31'12" (+03'48")
01:10'08" (+13'56")
40 km
(04:12'12")
00:38'56" (+11'32")
Finish
(04:23:09)
日期:
2017-04-16 06:00
-
總爬升:
294 m
-
卡路里:
1984 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'29"
(05'29")
05'32" (+00'21")
989 / 989
2
05'37"
(11'06")
05'33" (+00'22")
1010 / 2000
3
06'22"
(17'28")
06'26" (+01'15")
989 / 2989
4
05'34"
(23'02")
05'27" (+00'16")
1018 / 4008
5
05'46"
(28'48")
05'44" (+00'33")
1004 / 5012
展開計圈分析
6
05'10"
(33'58")
05'11"
995 / 6008
7
05'24"
(39'22")
05'25" (+00'14")
996 / 7005
8
05'40"
(45'02")
05'37" (+00'26")
1008 / 8013
9
05'32"
(50'34")
05'31" (+00'20")
1000 / 9014
10
05'56"
(56'30")
05'51" (+00'40")
1012 / 10026
11
05'30"
(01:02'00")
05'29" (+00'18")
1001 / 11027
12
05'32"
(01:07'32")
05'33" (+00'22")
995 / 12023
13
06'01"
(01:13'33")
05'58" (+00'47")
1006 / 13029
14
05'32"
(01:19'05")
05'29" (+00'18")
1006 / 14036
15
06'04"
(01:25'09")
06'02" (+00'51")
1004 / 15041
16
05'47"
(01:30'56")
05'46" (+00'35")
1002 / 16043
17
06'05"
(01:37'01")
06'05" (+00'54")
997 / 17041
18
05'51"
(01:42'52")
05'52" (+00'41")
996 / 18037
19
06'03"
(01:48'55")
06'02" (+00'51")
1000 / 19038
20
07'13"
(01:56'08")
07'09" (+01'58")
1008 / 20046
21
06'03"
(02:02'11")
06'01" (+00'50")
1004 / 21051
22
06'01"
(02:08'12")
05'56" (+00'45")
1011 / 22062
23
07'12"
(02:15'24")
07'11" (+02'00")
1002 / 23065
24
05'15"
(02:20'39")
05'15" (+00'04")
999 / 24064
25
06'54"
(02:27'33")
06'53" (+01'42")
1001 / 25066
26
06'19"
(02:33'52")
06'16" (+01'05")
1006 / 26072
27
05'34"
(02:39'26")
05'34" (+00'23")
997 / 27070
28
07'19"
(02:46'45")
07'14" (+02'03")
1009 / 28079
29
07'07"
(02:53'52")
07'03" (+01'52")
1007 / 29087
30
08'12"
(03:02'04")
06'01" (+00'50")
1361 / 30448
31
03'43"
(03:05'47")
05'47" (+00'36")
642 / 31091
32
06'50"
(03:12'37")
06'51" (+01'40")
995 / 32086
33
06'30"
(03:19'07")
06'29" (+01'18")
1002 / 33089
34
07'50"
(03:26'57")
07'45" (+02'34")
1008 / 34097
35
07'12"
(03:34'09")
07'11" (+02'00")
1000 / 35098
36
10'39"
(03:44'48")
06'58" (+01'47")
1527 / 36625
37
04'38"
(03:49'26")
09'27" (+04'16")
489 / 37115
38
07'34"
(03:57'00")
07'37" (+02'26")
992 / 38108
39
07'56"
(04:04'56")
07'55" (+02'44")
1000 / 39108
40
08'14"
(04:13'10")
08'07" (+02'56")
1012 / 40120
41
08'06"
(04:21'16")
08'09" (+02'58")
993 / 41114
42
01'53"
(04:23'09")
06'05" (+00'54")
308 / 41423
彰化
廖
金座
·
留言
彰化
廖
金座
·
留言
第四馬
賽前宣言:
^^
賽後評分:
熱........
給 4 星
4月累積里程 :
195.63 km
Android - asus ASUS_Z00UD 上傳
| 7 years ago
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
,
洪嘉煌
和其他
22
人說推
·
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觀看另 13 則留言
陳世杰
金座兄恭喜完賽,再下一馬
2017-04-16 10:35 ·
扣扣馬楊漢銘
恭喜玩賽……
2017-04-16 10:35 ·
莊小勛
金座哥恭喜高速完賽,讚喔!
2017-04-16 10:48 ·
美美
早安,恭喜完賽!
2017-04-16 10:53 ·
章魚老大
你離開了嗎?我還在舞台後面等人
2017-04-16 10:55 ·
智仁
金座恭喜高速完賽 讚
2017-04-16 11:04 ·
erocin
恭喜金座哥順利完賽,真棒啊!
2017-04-16 12:02 ·
李宜澤
恭喜金座哥完賽,再下一馬,讚
2017-04-16 14:25 ·
溪湖人
恭喜金座哥完賽,厲害了
2017-04-16 14:33 ·
花花
恭喜金座兄神速完賽
2017-04-16 16:41 ·
許肇勝
恭喜金座哥 完賽!讚
2017-04-16 20:12 ·
Kent Hong (見成)
金座哥晚安!恭喜全馬破PB高速完賽;超讚!
2017-04-16 20:35 ·
謝蒼祐
金座恭喜健康完賽,感覺有越來越強了喔!繼續加油!
2017-04-16 20:38 ·
王任得
恭喜金座兄再下一馬,很高興認識你
2017-04-17 13:21 ·
Ann_Lin
恭喜金座兄高速完賽!讚
2017-04-17 19:55 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
05'32"
00:11'06"
3
06'27"
00:17'33"
4
05'29"
00:23'02"
5
05'46"
00:28'48"
6
05'10"
00:33'58"
7
05'24"
00:39'22"
8
05'40"
00:45'02"
9
05'32"
00:50'34"
10
05'38"
00:56'12"
11
05'43"
01:01'55"
12
05'31"
01:07'26"
13
06'01"
01:13'27"
14
05'28"
01:18'55"
15
06'01"
01:24'56"
16
05'48"
01:30'44"
17
05'54"
01:36'38"
18
06'04"
01:42'42"
19
06'02"
01:48'44"
20
07'13"
01:55'57"
21
05'56"
02:01'53"
22
06'07"
02:08'00"
23
07'09"
02:15'09"
24
05'02"
02:20'11"
25
07'00"
02:27'11"
26
06'17"
02:33'28"
27
05'36"
02:39'04"
28
07'07"
02:46'11"
29
07'11"
02:53'22"
30
08'42"
03:02'04"
31
03'15"
03:05'19"
32
06'51"
03:12'10"
33
06'28"
03:18'38"
34
07'08"
03:25'46"
35
07'30"
03:33'16"
36
07'10"
03:40'26"
37
08'09"
03:48'35"
38
07'36"
03:56'11"
39
07'56"
04:04'07"
40
08'05"
04:12'12"
41
08'00"
04:20'12"
41.3
09'30"
04:23'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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