6.7 km | 00:38:23 | 05:45/km日期: 2017-04-20 16:44 - 地點: 風禾 - 平均心率: 155 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'17" / 05'51" / 05'41" / 06'16" / 06'34" / 06'21" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'53") | 661 / 6661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.51 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
2210.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'51" | 00:11'08" |
| 3 | 05'41" | 00:16'49" |
| 4 | 06'16" | 00:23'05" |
| 5 | 06'34" | 00:29'39" |
| 6 | 06'21" | 00:36'00" |
| 6.7 | 06'29" | 00:40'18" |
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