Belinda Chiu 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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9.2 km | 01:26:45 | 09:25/km

日期: 2017-04-20 17:15 - 地點: 東勢客家文物館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 07'54" / 07'40" / 08'16" / 08'34" / 10'53" / 09'46" / 09'30" / 09'43" / 11'31" / 14'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41"

998 / 998

2

07'48"

(15'29")

07'49" (+00'08")

996 / 1994

3

08'21"

(23'50")

08'14" (+00'33")

1013 / 3008

4

08'45"

(32'35")

08'39" (+00'58")

1009 / 4018

5

10'51"

(43'26")

10'47" (+03'06")

1005 / 5024

展開計圈分析

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4月累積里程 : 33.24 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

鐘, 邱小延和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'40"	00:15'34"
3	08'16"	00:23'50"
4	08'34"	00:32'24"
5	10'53"	00:43'17"
6	09'46"	00:53'03"
7	09'30"	01:02'33"
8	09'43"	01:12'16"
9	11'31"	01:23'47"
9.2	14'07"	01:26'45"

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