4.2 km | 00:23:33 | 05:34/km日期: 2017-04-29 17:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4137 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 41%
Pace: 06'23" / 05'39" / 05'09" / 05'12" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 05'37" (+00'29") | 1003 / 2004 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'08" | 1001 / 3006 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1002 / 4009 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 222 / 4231 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'39" | 00:12'02" |
| 3 | 05'09" | 00:17'11" |
| 4 | 05'12" | 00:22'23" |
| 4.2 | 05'15" | 00:23'33" |
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