4.0 km | 00:25:27 | 06:20/km日期: 2017-04-17 16:10 - 平均心率: 112 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 4639 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'07" / 06'20" / 06'23" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'17") | 1006 / 1006 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'06" | 1002 / 2009 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 3009 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1007 / 4016 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 06'20" | 00:18'53" |
| 4 | 06'23" | 00:25'16" |
| 4.0 | 10'58" | 00:25'27" |
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