4.2 km | 00:32:21 | 07:46/km日期: 2017-04-16 18:22 - 地點: 大甲 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'54" / 08'58" / 07'16" / 06'59" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'54") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'54" (+01'55") | 1013 / 2017 |
| 3 | | 07'16" (+00'17") | 998 / 3016 |
| 4 | | 06'59" | 1008 / 4025 |
| 5 | | 06'35" | 161 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.69 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'58" | 00:16'52" |
| 3 | 07'16" | 00:24'08" |
| 4 | 06'59" | 00:31'07" |
| 4.2 | 07'36" | 00:32'21" |
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