7.0 km | 01:54:02 | 16:23/km日期: 2017-04-17 20:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 57'23" / 07'24" / 07'10" / 07'11" / 06'54" / 06'49" / 22'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'22" (+50'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'11" (+15'23") | 954 / 6954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'23" | 00:57'23" |
| 2 | 07'24" | 01:04'47" |
| 3 | 07'10" | 01:11'57" |
| 4 | 07'11" | 01:19'08" |
| 5 | 06'54" | 01:26'02" |
| 6 | 06'49" | 01:32'51" |
| 7.0 | 22'11" | 01:54'02" |
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