6.1 km | 00:35:58 | 05:54/km日期: 2017-04-19 07:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'34" / 05'50" / 05'53" / 05'34" / 05'45" / 05'57" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 2761 / 2761 |
2 | | 05'45" | 3329 / 6091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'50" | 00:12'24" |
3 | 05'53" | 00:18'17" |
4 | 05'34" | 00:23'51" |
5 | 05'45" | 00:29'36" |
6 | 05'57" | 00:35'33" |
6.1 | 04'34" | 00:35'58" |