4.0 km | 00:26:19 | 06:33/km日期: 2017-04-28 21:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4019 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 138 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 02'24" / 02'18" / 04'14" / 04'46" / 05'33" / 05'58" / 110'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'41" | 1003 / 1003 | 161 / 229 |
| 2 | | 03'10" (+00'29") | 1002 / 2005 | 162 / 194 |
| 3 | | 04'28" (+01'47") | 1007 / 3012 | 165 / 135 |
| 4 | | 05'05" (+02'24") | 1003 / 4016 | 163 / 119 |
| 5 | | 05'51" (+03'10") | 1004 / 5020 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
14.10 km 
NIKE lunarglide 5 累積 :
2145.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'24" | 00:02'24" |
| 2 | 02'18" | 00:04'42" |
| 3 | 04'14" | 00:08'56" |
| 4 | 04'46" | 00:13'42" |
| 5 | 05'33" | 00:19'15" |
| 6 | 05'58" | 00:25'13" |
| 5.5 | -2'-25" | 00:26'19" |
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