4.0 km | 00:34:58 | 08:44/km日期: 2017-04-10 05:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'55" / 06'20" / 09'09" / 12'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+04'03") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'20" | 00:13'15" |
| 3 | 09'09" | 00:22'24" |
| 4 | 12'33" | 00:34'57" |
| 4.0 | 10'19" | 00:34'59" |
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