10.0 km | 01:02:33 | 06:13/km日期: 2017-04-18 16:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 11380 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'04" / 06'15" / 06'12" / 06'11" / 06'34" / 05'59" / 06'09" / 06'07" / 06'24" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'17") | 1006 / 1006 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'02" (+00'02") | 1002 / 2009 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1001 / 3010 | 180 / 88 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1005 / 4016 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1010 / 5026 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1001 / 6027 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'00" | 1004 / 7032 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 8032 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 9035 | 182 / 89 |
| 10 | | 06'20" (+00'20") | 1008 / 10043 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 06'12" | 00:24'51" |
| 5 | 06'11" | 00:31'02" |
| 6 | 06'34" | 00:37'36" |
| 7 | 05'59" | 00:43'35" |
| 8 | 06'09" | 00:49'44" |
| 9 | 06'07" | 00:55'51" |
| 10 | 06'24" | 01:02'15" |
| 10.0 | 07'04" | 01:02'33" |
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