張偉忠 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

張偉忠高雄
ID 54620

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12.8 km | 01:24:38 | 06:37/km

日期: 2013-11-06 18:17 - 總爬升: 174 m - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'30" / 05'36" / 06'25" / 06'21" / 07'23" / 05'23" / 05'41" / 05'02" / 07'27" / 08'25" / 05'22" / 08'17" / 08'33" /

在堅持一下!!離年底2200公里更接近了...環島倒數24天

11月累積里程 : 261.00 km

MIZUNO Wave Creation 13 累積 : 895.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Debbie , 峻佑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'36"	00:12'06"
3	06'25"	00:18'31"
4	06'21"	00:24'52"
5	07'23"	00:32'15"
6	05'23"	00:37'38"
7	05'41"	00:43'19"
8	05'02"	00:48'21"
9	07'27"	00:55'48"
10	08'25"	01:04'13"
11	05'22"	01:09'35"
12	08'17"	01:17'52"
12.8	08'33"	01:24'38"

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