14.1 km | 01:19:51 | 05:40/km日期: 2017-04-22 07:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1666 Cal - 總步數: 13296 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 05'45" / 05'30" / 05'41" / 05'47" / 05'33" / 05'37" / 05'41" / 05'38" / 05'42" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1002 / 1002 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1001 / 2004 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1004 / 3008 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1007 / 4016 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1007 / 5023 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1002 / 6025 | 165 / 106 |
| 7 | | 05'30" | 1003 / 7029 | 166 / 108 |
| 8 | | 05'43" (+00'13") | 1003 / 8032 | 165 / 105 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1003 / 9036 | 165 / 103 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1008 / 10044 | 168 / 107 |
| 11 | | 05'33" (+00'03") | 1003 / 11048 | 168 / 106 |
| 12 | | 05'40" (+00'10") | 1008 / 12057 | 167 / 104 |
| 13 | | 05'35" (+00'05") | 1003 / 13061 | 166 / 107 |
| 14 | | 05'41" (+00'11") | 1004 / 14065 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'38" | 00:22'38" |
| 5 | 05'46" | 00:28'24" |
| 6 | 05'45" | 00:34'09" |
| 7 | 05'30" | 00:39'39" |
| 8 | 05'41" | 00:45'20" |
| 9 | 05'47" | 00:51'07" |
| 10 | 05'33" | 00:56'40" |
| 11 | 05'37" | 01:02'17" |
| 12 | 05'41" | 01:07'58" |
| 13 | 05'38" | 01:13'36" |
| 14 | 05'42" | 01:19'18" |
| 14.1 | 09'30" | 01:19'51" |
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