吳茗月 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳茗月台南
ID 243505

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6.9 km | 00:48:52 | 07:05/km

日期: 2017-04-21 19:30 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 06'21" / 06'31" / 07'18" / 08'16" / 08'19" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'48"

1010 / 1010

2

06'21"

(12'13")

06'20" (+00'32")

1000 / 2010

3

06'38"

(18'51")

06'34" (+00'46")

1008 / 3018

4

07'20"

(26'11")

07'19" (+01'31")

1001 / 4020

5

08'13"

(34'24")

08'13" (+02'25")

998 / 5019

展開計圈分析

4月累積里程 : 130.50 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'21"	00:12'13"
3	06'31"	00:18'44"
4	07'18"	00:26'02"
5	08'16"	00:34'18"
6	08'19"	00:42'37"
6.9	07'01"	00:48'52"

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