5.4 km | 00:30:05 | 05:34/km日期: 2017-04-25 19:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'33" / 05'43" / 05'42" / 05'24" / 05'33" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'28" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'36" (+00'08") | 572 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'43" | 00:11'16" |
| 3 | 05'42" | 00:16'58" |
| 4 | 05'24" | 00:22'22" |
| 5 | 05'33" | 00:27'55" |
| 5.4 | 05'24" | 00:30'05" |
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