10.0 km | 00:53:40 | 05:21/km日期: 2017-04-25 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 861 Cal - 總步數: 9480 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'18" / 05'07" / 05'17" / 05'19" / 05'26" / 05'22" / 05'27" / 05'20" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'19") | 1002 / 1002 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 2008 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1005 / 3014 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'06" | 1009 / 4023 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1002 / 5026 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'24" (+00'18") | 1007 / 6034 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1007 / 7041 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'20" (+00'14") | 1001 / 8043 | 174 / 107 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 1003 / 9046 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'18" (+00'12") | 1004 / 10051 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'07" | 00:21'09" |
| 5 | 05'17" | 00:26'26" |
| 6 | 05'19" | 00:31'45" |
| 7 | 05'26" | 00:37'11" |
| 8 | 05'22" | 00:42'33" |
| 9 | 05'27" | 00:48'00" |
| 10 | 05'20" | 00:53'20" |
| 10.0 | 15'17" | 00:53'40" |
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