7.8 km | 01:23:39 | 10:47/km日期: 2017-04-24 19:52 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 2604 - 平均步頻: 31 - 平均步幅: 297 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 14'57" / 12'54" / 07'21" / 09'10" / 11'03" / 12'36" / 07'04" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'49" (+07'44") | 1008 / 1008 | 9 / 741 |
| 2 | | 12'58" (+05'53") | 1002 / 2010 | 4 / 1855 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 1002 / 3012 | 115 / 118 |
| 4 | | 09'19" (+02'14") | 1008 / 4021 | 52 / 202 |
| 5 | | 11'13" (+04'08") | 1001 / 5023 | 5 / 1669 |
| 6 | | 12'32" (+05'27") | 1002 / 6025 | 1 / 4558 |
| 7 | | 07'05" | 1003 / 7029 | 130 / 107 |
| 8 | | 10'46" (+03'41") | 747 / 7776 | 7 / 1288 |
無敵幸運小紅昨天沒來攪局，昨晚來訪，今日只好乖乖帶四黑散步一解腳癢！
4月累積里程 :
370.85 km 
Skechers gorun4 累積 :
151.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 12'54" | 00:27'51" |
| 3 | 07'21" | 00:35'12" |
| 4 | 09'10" | 00:44'22" |
| 5 | 11'03" | 00:55'25" |
| 6 | 12'36" | 01:08'01" |
| 7 | 07'04" | 01:15'05" |
| 7.7 | 11'27" | 01:23'39" |
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