5.3 km | 00:29:06 | 05:26/km日期: 2017-04-25 22:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'09" / 05'23" / 05'36" / 05'29" / 05'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.48 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
420.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'23" | 00:13'32" |
| 3 | 05'36" | 00:19'08" |
| 4 | 05'29" | 00:24'37" |
| 5 | 05'16" | 00:29'53" |
| 5.3 | 05'15" | 00:31'41" |
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