鄧宗育 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄧宗育嘉義
ID 127629

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8.0 km | 00:53:08 | 06:36/km

日期: 2017-04-26 14:13 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90

Pace: 06'31" / 06'42" / 06'59" / 06'21" / 06'25" / 06'25" / 06'39" / 06'53" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'06")

993 / 993

2

06'43"

(13'07")

06'41" (+00'21")

1002 / 1995

3

06'56"

(20'03")

06'56" (+00'36")

998 / 2994

4

06'30"

(26'33")

06'24" (+00'04")

1014 / 4008

5

06'25"

(32'58")

06'28" (+00'08")

991 / 5000

展開計圈分析

嘉義

鄧宗育

·

4月累積里程 : 100.20 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'42"	00:13'13"
3	06'59"	00:20'12"
4	06'21"	00:26'33"
5	06'25"	00:32'58"
6	06'25"	00:39'23"
7	06'39"	00:46'02"
8	06'53"	00:52'55"
8.0	05'25"	00:53'08"

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朋友動態

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