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半馬
|
02:28:04
|
07:01/km
|
第2半馬
【2017BomBomRun 全台首辦！賽道路跑】
官方成績
日期
2017-04-29
成績
02:28:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'44")
00:24'44"
00:52'16"
10 km
(00:52'16")
00:27'32" (+02'48")
15 km
(01:33'17")
00:41'01" (+16'17")
01:21'00" (+28'44")
20 km
(02:13'16")
00:39'59" (+15'15")
Finish
(02:28:04)
日期:
2017-04-29 06:30
-
總爬升:
192 m
-
卡路里:
860 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'09"
(02'09")
05'30" (+01'03")
389 / 389
2
01'57"
(04'06")
04'44" (+00'17")
411 / 801
3
01'47"
(05'53")
04'27"
399 / 1200
4
01'59"
(07'52")
04'57" (+00'30")
399 / 1600
5
01'50"
(09'42")
04'37" (+00'10")
396 / 1997
展開計圈分析
6
02'14"
(11'56")
05'14" (+00'47")
425 / 2422
7
01'49"
(13'45")
04'45" (+00'18")
381 / 2804
8
01'57"
(15'42")
04'54" (+00'27")
397 / 3201
9
01'54"
(17'36")
04'43" (+00'16")
402 / 3604
10
02'03"
(19'39")
05'05" (+00'38")
402 / 4006
11
02'18"
(21'57")
04'49" (+00'22")
476 / 4482
12
01'40"
(23'37")
05'16" (+00'49")
316 / 4799
13
02'07"
(25'44")
05'16" (+00'49")
401 / 5200
14
02'08"
(27'52")
05'11" (+00'44")
410 / 5611
15
02'13"
(30'05")
05'35" (+01'08")
396 / 6007
16
01'59"
(32'04")
04'55" (+00'28")
402 / 6410
17
01'57"
(34'01")
04'53" (+00'26")
398 / 6808
18
01'57"
(35'58")
04'52" (+00'25")
400 / 7209
19
01'54"
(37'52")
04'52" (+00'25")
390 / 7599
20
02'02"
(39'54")
04'58" (+00'31")
408 / 8008
21
02'36"
(42'30")
06'31" (+02'04")
398 / 8407
22
02'04"
(44'34")
05'13" (+00'46")
395 / 8802
23
02'25"
(46'59")
05'35" (+01'08")
431 / 9234
24
02'12"
(49'11")
05'55" (+01'28")
371 / 9605
25
03'16"
(52'27")
07'57" (+03'30")
410 / 10015
26
02'23"
(54'50")
06'08" (+01'41")
388 / 10404
27
03'47"
(58'37")
09'29" (+05'02")
398 / 10802
28
02'46"
(01:01'23")
06'44" (+02'17")
410 / 11213
29
03'38"
(01:05'01")
09'21" (+04'54")
388 / 11601
30
02'23"
(01:07'24")
05'57" (+01'30")
400 / 12001
31
04'45"
(01:12'09")
11'42" (+07'15")
405 / 12407
32
03'28"
(01:15'37")
08'48" (+04'21")
393 / 12801
33
03'07"
(01:18'44")
07'34" (+03'07")
411 / 13213
34
04'03"
(01:22'47")
10'15" (+05'48")
395 / 13608
35
02'36"
(01:25'23")
06'28" (+02'01")
401 / 14009
36
03'38"
(01:29'01")
08'58" (+04'31")
404 / 14413
37
02'27"
(01:31'28")
06'04" (+01'37")
403 / 14817
38
02'56"
(01:34'24")
07'22" (+02'55")
397 / 15215
39
02'51"
(01:37'15")
07'17" (+02'50")
390 / 15606
40
03'06"
(01:40'21")
07'46" (+03'19")
398 / 16004
41
04'13"
(01:44'34")
10'09" (+05'42")
415 / 16419
42
03'30"
(01:48'04")
08'51" (+04'24")
395 / 16814
43
02'44"
(01:50'48")
06'53" (+02'26")
396 / 17211
44
04'42"
(01:55'30")
11'44" (+07'17")
400 / 17611
45
02'51"
(01:58'21")
07'02" (+02'35")
404 / 18016
46
03'08"
(02:01'29")
07'54" (+03'27")
396 / 18412
47
02'49"
(02:04'18")
06'52" (+02'25")
409 / 18822
48
02'14"
(02:06'32")
05'36" (+01'09")
397 / 19219
49
03'19"
(02:09'51")
08'22" (+03'55")
396 / 19616
50
03'31"
(02:13'22")
08'35" (+04'08")
409 / 20025
51
03'46"
(02:17'08")
09'23" (+04'56")
400 / 20426
52
02'30"
(02:19'38")
06'13" (+01'46")
401 / 20828
53
03'20"
(02:22'58")
08'34" (+04'07")
388 / 21216
54
04'09"
(02:27'07")
08'58" (+04'31")
462 / 21678
賽後評分:
補給品太讚
給 3 星
4月累積里程 :
46.87 km
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| 7 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
04'43"
00:09'47"
3
04'57"
00:14'44"
4
04'55"
00:19'39"
5
05'05"
00:24'44"
6
05'21"
00:30'05"
7
04'54"
00:34'59"
8
04'55"
00:39'54"
9
05'42"
00:45'36"
10
06'40"
00:52'16"
11
07'49"
01:00'05"
12
07'19"
01:07'24"
13
09'37"
01:17'01"
14
08'22"
01:25'23"
15
07'54"
01:33'17"
16
07'04"
01:40'21"
17
08'56"
01:49'17"
18
09'04"
01:58'21"
19
06'58"
02:05'19"
20
07'57"
02:13'16"
21
07'54"
02:21'10"
21.7
09'35"
02:28'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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18.9 km/h
台中阿森
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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Inna Chang
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14.3 km/h
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半馬 | 02:28:04 | 07:01/km | 第2半馬
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