張馨文 2017/04/29 訓練日誌

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張馨文

10.1 km | 01:35:29 | 09:26/km

日期: 2017-04-29 07:42 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 09'51" / 09'33" / 09'32" / 09'42" / 09'26" / 08'54" / 09'27" / 09'39" / 09'28" / 08'51" / 09'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 162.27 km

Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 1243.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 裕展和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'33"	00:19'24"
3	09'32"	00:28'56"
4	09'42"	00:38'38"
5	09'26"	00:48'04"
6	08'54"	00:56'58"
7	09'27"	01:06'25"
8	09'39"	01:16'04"
9	09'28"	01:25'32"
10	08'51"	01:34'23"
10.1	08'52"	01:35'29"

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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