7.0 km | 01:07:07 | 09:31/km日期: 2017-04-03 19:31 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 04'14" / 09'48" / 09'13" / 09'28" / 09'09" / 09'39" / 09'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" | 48 / 7048 |
4月累積里程 : 210.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 09'48" | 00:14'02" |
| 3 | 09'13" | 00:23'15" |
| 4 | 09'28" | 00:32'43" |
| 5 | 09'09" | 00:41'52" |
| 6 | 09'39" | 00:51'31" |
| 7 | 09'29" | 01:01'00" |
| 7.0 | 08'16" | 01:01'24" |
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