劉亮亮 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉亮亮桃園
ID 163045

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10.5 km | 01:04:57 | 06:12/km

日期: 2017-04-20 05:09 - 地點: A21 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 06'00" / 06'09" / 06'14" / 05'57" / 06'12" / 06'33" / 06'29" / 06'18" / 06'25" / 06'47" /

4月累積里程 : 210.96 km

GPX 上傳 | 7 years ago

larrywengtw 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'00"	00:11'36"
3	06'09"	00:17'45"
4	06'14"	00:23'59"
5	05'57"	00:29'56"
6	06'12"	00:36'08"
7	06'33"	00:42'41"
8	06'29"	00:49'10"
9	06'18"	00:55'28"
10	06'25"	01:01'53"
10.5	06'46"	01:04'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"