權藍帝 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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3.0 km | 00:18:43 | 06:08/km

日期: 2017-05-03 17:27 - 地點: 政大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'16" / 06'01" / 06'15" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13" (+00'14")

990 / 990

2

06'02"

(12'12")

05'59"

1007 / 1998

3

06'15"

(18'27")

06'17" (+00'18")

993 / 2992

4

00'16"

(18'43")

05'56"

44 / 3036

跑不動了，
心臟跳不起來。

5月累積里程 : 38.91 km

夾腳拖 Y 累積 : 496.2 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

紋身張, Jason Lan 和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

權藍帝河濱而已，是手機高度有誤，
我沒本事跑坡啊！

2017-05-03 23:17 ·

1 個人推

Jason Lan 我好欽佩黑權喔

2017-05-03 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	06'15"	00:18'32"
3.0	03'40"	00:18'43"

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