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蔡淑卿
嘉義
ID 64934
19 位追隨者
< 上一篇
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蔡淑卿
50.8 km
|
04:27:29
|
11.4 km/h
日期:
2017-08-13 16:56
-
總爬升:
417 m
-
地點:
夜騎蘭潭
-
卡路里:
1000 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'26"
(05'26")
11.11 (-13.21)
1005 / 1005
2
03'24"
(08'50")
17.56 (-6.76)
993 / 1999
3
04'10"
(13'00")
14.63 (-9.69)
1013 / 3012
4
03'13"
(16'13")
18.95 (-5.38)
1011 / 4024
5
02'51"
(19'04")
20.81 (-3.52)
986 / 5011
展開計圈分析
6
03'13"
(22'17")
18.85 (-5.48)
1009 / 6021
7
02'32"
(24'49")
23.84 (-0.48)
1002 / 7024
8
03'43"
(28'32")
16.44 (-7.89)
1014 / 8038
9
03'32"
(32'04")
17.06 (-7.26)
1001 / 9039
10
03'40"
(35'44")
16.29 (-8.03)
995 / 10034
11
03'20"
(39'04")
18.56 (-5.77)
1027 / 11062
12
03'38"
(42'42")
17.73 (-6.59)
1069 / 12131
13
03'41"
(46'23")
16.51 (-7.81)
1010 / 13141
14
02'49"
(49'12")
21.05 (-3.27)
987 / 14129
15
04'07"
(53'19")
14.69 (-9.63)
1005 / 15134
16
03'51"
(57'10")
15.72 (-8.60)
1006 / 16141
17
05'37"
(01:02'47")
10.68 (-13.64)
998 / 17140
18
05'49"
(01:08'36")
10.37 (-13.95)
1005 / 18146
19
06'21"
(01:14'57")
9.35 (-14.97)
988 / 19134
20
05'23"
(01:20'20")
11.21 (-13.11)
1004 / 20139
21
03'50"
(01:24'10")
15.65 (-8.67)
999 / 21139
22
34'49"
(01:58'59")
1.73 (-22.59)
1003 / 22142
23
03'22"
(02:02'21")
18.00 (-6.32)
1007 / 23149
24
03'25"
(02:05'46")
17.82 (-6.50)
1014 / 24164
25
03'24"
(02:09'10")
17.48 (-6.85)
989 / 25153
26
04'50"
(02:14'00")
12.46 (-11.87)
1001 / 26154
27
03'45"
(02:17'45")
16.22 (-8.11)
1012 / 27166
28
03'50"
(02:21'35")
15.72 (-8.60)
1001 / 28168
29
28'17"
(02:49'52")
2.28 (-22.05)
1072 / 29241
30
06'48"
(02:56'40")
8.18 (-16.14)
925 / 30167
31
05'46"
(03:02'26")
10.56 (-13.77)
1011 / 31179
32
04'18"
(03:06'44")
14.12 (-10.21)
1007 / 32186
33
03'36"
(03:10'20")
16.59 (-7.73)
992 / 33179
34
03'25"
(03:13'45")
17.65 (-6.68)
1004 / 34184
35
04'02"
(03:17'47")
15.19 (-9.13)
1019 / 35203
36
05'10"
(03:22'57")
11.65 (-12.67)
1000 / 36203
37
02'29"
(03:25'26")
24.32
1001 / 37204
38
04'25"
(03:29'51")
13.85 (-10.48)
1015 / 38220
39
12'53"
(03:42'44")
4.63 (-19.69)
994 / 39215
40
04'08"
(03:46'52")
14.69 (-9.63)
1009 / 40224
41
04'29"
(03:51'21")
13.48 (-10.84)
1004 / 41228
42
02'50"
(03:54'11")
21.05 (-3.27)
990 / 42219
43
03'27"
(03:57'38")
17.56 (-6.76)
1005 / 43224
44
03'06"
(04:00'44")
19.25 (-5.07)
994 / 44219
45
03'50"
(04:04'34")
15.72 (-8.60)
1002 / 45221
46
02'49"
(04:07'23")
21.30 (-3.02)
996 / 46218
47
03'03"
(04:10'26")
19.89 (-4.43)
1007 / 47226
48
03'36"
(04:14'02")
16.67 (-7.66)
999 / 48225
49
03'33"
(04:17'35")
17.14 (-7.18)
1011 / 49236
50
07'01"
(04:24'36")
8.55 (-15.77)
998 / 50235
51
02'53"
(04:27'29")
12.86 (-11.47)
616 / 50851
嘉義
蔡
淑卿
·
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8月累積里程 :
104.47 km
捷安特ESCAPE 3W(白綠)
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| 7 years ago
吳忠興
,
侯仁伯
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4
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.0
-5.6 %
2
17.4
-1.8 %
3
14.6
1.6 %
4
18.9
-1.4 %
5
20.7
4.6 %
6
18.9
-4.4 %
7
23.4
4.5 %
8
16.4
-1.6 %
9
17.1
-2.1 %
10
16.1
5.2 %
11
18.6
2.0 %
12
17.5
-7.0 %
13
16.3
5.6 %
14
20.9
-1.6 %
15
17.0
2.6 %
16
13.7
5.3 %
17
10.7
-3.6 %
18
11.4
-1.6 %
19
8.6
5.7 %
20
11.8
12.7 %
21
15.2
4.0 %
22
2.0
-3.7 %
23
7.0
-3.2 %
24
18.1
3.8 %
25
17.9
-9.2 %
26
12.2
4.0 %
27
15.8
-5.4 %
28
16.9
-4.6 %
29
2.1
5.3 %
30
9.5
5.2 %
31
11.2
-4.2 %
32
11.8
-4.1 %
33
16.4
-3.3 %
34
18.2
5.5 %
35
14.7
4.2 %
36
14.3
4.6 %
37
17.2
-3.9 %
38
14.0
-2.8 %
39
6.1
-12.3 %
40
8.5
11.5 %
41
13.3
-4.5 %
42
19.9
-3.7 %
43
19.7
-5.6 %
44
17.4
2.0 %
45
15.7
-1.3 %
46
21.3
-11.2 %
47
19.7
1.6 %
48
17.9
4.7 %
49
16.2
-4.4 %
50
8.7
4.7 %
50.6
9.9
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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|
00:39:38
|
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|
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00:36:07
|
07:12/km
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
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|
00:18:39
|
07:14/km
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
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上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
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4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
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|
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|
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